دافعى عن نفسك ضد الام المفاصل
فى شم النسيم: البصل غذاء صحى ومفيد
اللبن الزبادى يؤخر النمو السرطانى فى الجهاز الهضمى
الجرجير "قره العين" غنى بفيتامين "ج" واليود والحديد والكبريت
الكرنب يفيد مرضى السكر ويقاوم الالتهابات الجلديه